eyda Cokun Diyeti 3 G羹nde 3 Kilo Verin

eyda Cokun Diyeti 3 G羹nde 3 Kilo Verin

eyda Cokun diyetiyle sizde her g羹n bir kilo vermeniz m羹mk羹n sal覺k probleminiz yoksa her g羹n bir kilo vermeniz 癟ok normal olacak her g羹ne bir kilo verin Bahar覺n gelmesiyle insanlar覺n kilo sorunu balamas覺 bir ka癟覺n覺lmaz durum bu al覺nan kilolar覺 geri vermek i癟in m羹cadele balar bizde size bu konuda bir nebzede olsa yard覺mc覺 olmak istedik katk覺da bulana bildiysek ayet eer ne mutlu bize imdiden hepinize kilosuz g羹nler dileiyle. eyda OKUN ‘nun rejim listesinde olmazsa olmas覺d覺r. Bir bir s羹r羹 populer ad enbata ovmen Mehmet Ali ERB襤L ‘in eskiyen ei Tuba OKUN karabuday perhizi ile doum sonras覺nda pek kilolar覺ndan kurtulmu ve zay覺flayanlar dand覺r. Bunun yan覺nda G羹len, Hadise, Petek D襤NZ, Sabanc覺, Saba TMER ‘ e civar覺 bir bir s羹r羹 populer isimde karabuday perhizi ile formlar覺n覺 yakalam覺t覺r. ifal覺 nebatlar olarak size karabuday perhizi ve karabuday yararlar覺 ile ilgili kapsaml覺 izah覺 aa覺daki bal覺klar alt覺nda paylat覺k.

Karabuday覺n Faydalar覺

Karabuday Diyeti

襤smi 癟oumuza baka bir nebat durumda olan karabuday daha bir s羹r羹 Rusya, Ukrayna, Japonya ve in benzeri 羹lkelerde 羹retilmekte ve t羹ketilmektedir. Karabuday覺n en kocaman 繹zellii i癟erisinde gluten maddesinin bulunmamas覺d覺r. Bu 繹zellii sayesinden sindirimi bir s羹r羹 ayet bir s羹r羹 kolayd覺r. Bilhassa LYAK rahats覺zl覺覺 olanlar覺n t羹ketmesin gerekli durumda olan bir besindir. Karabuday覺n sindirim kolayl覺覺ndan dolay覺d覺r ki onla beraber yap覺lm覺 durumda olan g覺dalar sizi hem bir tok mebla hem bir de kilo alman覺z覺 engeller. Karabuday kolay bir ekilde 襤nternet ya da marketlerde bulunabilen bir g覺dad覺r. Son Zamanlarda karabudaydan imal edilen kraker, kurabiye, kahvalt覺l覺k dilim, erite, tarhana ve 羹stelik cipsini bile inceleyebilirsiniz. Karabuday sindirim kolayl覺覺 yan覺nda birey v羹cudu i癟erisinde bir bir s羹r羹 yarar覺 bulunmaktad覺r. Yararlar覺n覺 bal覺ca saymak gerekir ise;

Kan ekerinin denetimi ve eker hastal覺覺na yakalanma rizikosunun azalt覺lmas覺.
Kolesterol dengenizi korumaktad覺r ve kabul g繹rmeyen kolesterol羹 at覺m覺nda faydal覺d覺r.
Kalp arkada覺 bir ifal覺 nebatlar dendir.
Kansere kar覺n koruma ama癟l覺 繹zellie sahiptir.
Kab覺zl覺k problemi yaayanlar ama癟l覺 bir s羹r羹 ideal bir g覺dad覺r.
Y羹ksek tansiyona kar覺n koruyucudur.
Kans覺zl覺a kar覺n s覺k覺 gelir.
Arat覺rmalar sonuncunda karabuday覺n ba覺rsak sistemininde s覺k覺nt覺 yaayanlar ama癟l覺 s羹per bir g覺da meydana geldiini ve bilhassa 癟ok bi癟imde terleme problemi yaayanlarda kritik iyilemeler g繹r羹lm羹癟eit.

Karabuday覺n Besin Deerleri
Karabuday kolesterol ve gluten i癟ermeyen bir hububat g覺das覺d覺r. Karabuday覺n besin deerleri aa覺daki gibidir.

 

Karabuday Diyetinin Yap覺lmas覺
Karabuday perhizi bir an 繹nce eyda OKUN arac覺l覺覺yla tan覺nm覺 olmutur. S繹zl羹 Olmayan ve g繹r羹nt羹 bas覺nda eyda OKUN Perhizi olarak da bulunmaktad覺r. Sitemizde de bulunan eyda OKUN diyetinde karabuday rejim listesinin ilk g羹n羹nde a覺rl覺kl覺 olarak bulunmaktad覺r. eyda OKUN karabuday ile erken kahvalt覺s覺, 繹le yemei ve akam yemei olarak t羹ketilmesi gerektiini listesinde belirtmi. Peki karabuday ne t羹rl羹 t羹ketilmelidir.

Karabuday Ne T羹rl羹 T羹ketilmelidir
eyda OKUN karabuday ile yap覺lm覺 durumda olan men羹 ile diyetin ilk 羹癟 bug羹n羹 t羹ketilmesinin gerektiini belirtmi. Karabuday覺 t羹ketmek ama癟l覺 bir an 繹nce yapman覺z gerekli durumda olan, 3 yiyecek ka覺覺 karabuday覺 halamal覺s覺n覺z. ileri ki zamanlarda damak tad覺n覺za y繹nelik tar癟覺n ve elma ekleyerek t羹ketebilirsiniz.

Bir cevap yaz覺n